Amalkan Doa Anjuran Nabi Muhammad Ini Segera, Agar Tidur Nyenyak dan Insomnia Berkurang

BACA JUGA:4 Kisah dalam Surah Al Kahfi dan Keutamaan Membacanya di Hari Jumat, Insya Allah Terhindar dari Fitnah Dajjal

Tentu bukan hal yang sepele, kita harus tetap memperhatikan keseimbangan dalam istirahat ini.

Dalam Al-Qur'an juga dijelaskan bahwa tidur merupakan hal yang penting, terutama bagi kesehatan.

"Dan Kami jadikan tidurmu untuk istirahat." (QS. An-Naba': 9)

BACA JUGA:Doa Setelah Sholat Tahajud, Ini Bacaan yang Perlu Diamalkan Agar Dikabulkan ALLAH SWT

Tentu Allah Maha Mengetahui segalanya, yang mana dalam perkembangan ilmu medis mengatakan bahwa cara paling efektif dalam menjaga kesehatan adalah tidur ataupun istirahat yang cukup.

Berikut ini ada beberapa doa yang dapat diamalkan dan ini menjadi salah satu anjuran dari Nabi Muhammad SAW.

BACA JUGA:Amalkan Doa Ini Saat Berkendara, Insya Allah Keselamatan Terjamin dan Terhindar dari Marabahaya

Tentu saja dalam Islam hal ini perlu, sebagaimana doa merupakan perwujudan seorang hamba agar senantiasa dekat kepada-Nya.

1. Doa yang dibaca Zaid bin Tsabit saat kesulitan tidur

Hal ini pernah terjadi oleh beberapa sahabat Nabi Shallallahu 'alaihi wa sallam, salah satunya yakni Zaid bin Tsabit r.a.

Penjelasan mengenai Zaid bin Tsabit yang mengalami insomnia terdapat pada kitab Ibnus Sunni.

BACA JUGA:Coba Amalkan Doa Ini, Seketika Sedihmu Akan Hilang dan Lebih Dekat dengan ALLAH SWT

Ini doa yang diamalkan oleh Zaid bin Tsabit saat mengalami kesulitan tidur, yang tertulis pada Kitab Ibnus Sunni:

Allahumma ghoorotin nujuum wa haadatil 'uyuun wa anta hayyun qoyyum laa ta'khudzuka sinatun wa laa naum, yaa hayyu yaa qoyyuum, ahdii laylii wa anim 'ainii.

Sumber: