Suka Buah Stroberi? Ini Deretan Manfaatnya Untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Kontrol Tekanan Darah

BETVNEWS - Suka buah stroberi? Ini deretan manfaatnya untuk kesehatan, salah satunya dapat kontrol tekanan darah, loh. Penasaran dengan manfaat lainnya? Cek disini.

Stroberi mempunyai segudang manfaat terlebih lagi untuk kesehatan tubuh. Stroberi banyak mengandung nutrisi yang mampu mencukupi asupan kebutuhan gizi kita sehari-hari.

BACA JUGA:Selain Kesehatan Tubuh, Stroberi Juga Bermanfaat Untuk Wajah, Apa Saja? Cek di Sini

Stroberi memiliki kandungan seperti antioksidan yang mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat sinar UV dan paparan polusi.

Tak lupa vitamin C yang faktanya lebih banyak jika dibandingkan dengan jeruk, serta kandungan mineral yang melimpah.

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Stroberi Untuk Kesehatan, Menurut Penelitian Bagus Tingkatkan Fungsi Otak, Yuk Cek di Sini

Selain itu, kandungan gula dalam buah ini jauh lebih rendah jika dibandingkan dengan apel dan pisang.

Tak heran jika stroberi sangat bermanfaat untuk kesehatan. Penasaran apa saja? Yuk, simak ulasan lengkapnya berikut ini.

BACA JUGA:7 Manfaat Stroberi untuk Wajah, Ampuh Mengurangi Garis Halus hingga Memudarkan Flek Hitam, Intip Kandungannya

Manfaat stroberi untuk kesehatan

1. Mengontrol Kadar Gula Darah

Bagi anda yang mempunyai riwayat risiko diabetes cobalah untuk mengonsumsi stroberi. Stroberi dapat mengontrol kadar gula dalam darah. Hal ini dikarenakan kandungan gula dalam stroberi lebih rendah dibandingkan buah lain seperti apel dan pisang.

Maka dari itu, kamu tidak akan kekurangan nutrisi dari buah, karena stroberi sangat cocok dikonsumsi bagi penderita diabetes.

BACA JUGA:Begini Cara Buat Scrub dan Masker dari Stroberi, Dapatkan Wajah Glowing Bebas Flek Hitam Sekarang Juga!

Sumber: