Kamu Wajib Tahu! Ini 5 Cara Mudah Atasi Trust Issue, Cukup Percaya pada Diri Sendiri

BETVNEWS - Tidak sedikit orang tentu kerap kali mengalami yang namanya trust ussue terhadap suatu hal. Sehingga, hal ini menjadi kekhawatiran tersendiri, ada cara mudah untuk mengatasi hal tersebut.

Salah satu cara mudah mengatasi hal tersebut yakni dengan percaya diri sendiri terlebih dulu. Sebagaimana diketahui trust issue adalah istilah yang menggambarkan tentang sulitnya percaya pada orang lain.

Sehingga hal ini tentu perlu untuk diatasi, sebab jika adanya trust issue yang berlebihan pada diri sendiri akan mempengaruhi kesehatan mental seseorang tersebut.

BACA JUGA:Ikuti Langkah Ini! 4 Cara Mudah Memaafkan Diri Sendiri, Salah Satunya Berpikir Positif

Sebagaimana rasa percaya menjadi dasar penting dalam menjalin suatu hubungan baik terhadap orang lain. Misalnya teman, keluarga, bahkan terhadap pasangan. Sehingga hubungan tersebut dapat berjalan dengan baik dan lebih sehat.

Dalam hal ini rasa tak percaya sebenarnya cukup wajar, hanya saja bila terjadi terus menerus kamu perlu untuk mencari jalan keluarnya.

Dilansir dari laman alodokter, ada beberapa tanda trust issue yang dapat kamu kenali bersamaan dengan cara mengatasi. 

BACA JUGA:Auto Sembuh! Ini 4 Cara Mudah Lakukan Self Healing untuk Diri Sendiri, Buat Harimu Jauh Lebih Baik

1. Percaya diri sendiri

Kamu perlu untuk membangun percaya diri sendiri terlebih dulu, sebelum percaya dengan orang lain. 

Bila kepercayaan diri rendah atau penilaian dari diri sendiri selalu kurang dapat menjadi awal mula munculnya rasa putus asa dalam berproses, hal ini termasuk untuk mengatasi trust issue.

2. Membedakan antara rasa percaya dan kontrol

Seseorang yang memiliki trust issue sering kali akan merasa perlu untuk melakukan kontrol terhadap suatu hal. Sebab seseorang tersebut pernah mengalami rasanya dikhianati maupun dimanfaatkan.

BACA JUGA:Jelang Akhir Tahun 2023 Luangkan Waktu untuk Muhasabah, Cara Terbaik Memahami Diri Sendiri

Sumber: