Ini Macam-macam Telur Berserta Manfaatnya untuk Tubuh, Buruan Cek di Sini

BETVNEWS - Belum banyak tahu kalau telur memilik cukup banyak macam, buruan cek macam-macam telur berserta manfaatnya untuk tubuh di sini.

Telur merupakan sumber protein hewani yang dihasilkan dari bebergai jenis hewan. Telur sendiri terbentuk akibat adanya proses pembuahan.

Di berbagai daerah, telur menjadi salah satu bahan masakan yang lezat dan bergiz. Hal tersebut karena telur memiliki banyak kandungan protein dan nutrisi yang bisa memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh.

BACA JUGA:Perlu Tahu! Ini 6 Manfaat Kulit Pisang untuk Kesehatan, Ampuh Buat Gigi Putih hingga Mengatasi Sakit Kepala

Tidak hanya itu, bahkan telur kerap juga dijadikan sebagai obat seperti bahan pembuatan jamu.

Namun belum banyak yang tahu ternyata telur memiliki banyak jenis karena dihasilkan dari berbagai macam hewan yang berbeda.

Meskipun begitu, semua telur yang dapat dikonsumsi sama-sama memiliki manfaat kesehatan. Adapun macam-macam telur tersebut adalah telur ayam, telur bebek, telur ikan, telur burung, dan telur angsa.

Melansir dari kumparan.com, berikut jenis-jenis telur berserta manfaatnya:

1. Telur Ayam

Jenis telur yang pertama adalah telur ayam. Memiliki cangkang berwarna putih dan coklat dengan ukuran yang berbeda.

BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Buah Pisang yang Perlu Kamu Tahu! Baik untuk Kesehatan Pencernaan, Cek Kandungannya di Sini

Hal tersebut karena telur ayam memiliki 2 macam tergantung ayamnya. telur berwarnah putih biasanya ukurannya lebih kecil, sedangkan telur warna coklat memiliki ukuran sedikit lebih coklat.

Namun meskipun secara warna den bantuk berbeda, keduanya memiliki kandungan dan manfaat yang sama yakni membantu perkembangan otoak dan menurunkan berat badan.

2. Telur Bebek

Sumber: