Bikin Sakit Saat Menelan, Ini Penyebab dan Cara Mengatasi Radang Tenggorokan, Kamu Wajib Tahu

Diketahui, perdangan pada tenggorokan dapat semakin parah jika kondisi tubuh kering, oleh karena itu penting untuk mandi air hangat agar tibih tetap lembap.

BACA JUGA:Ini 10 Manfaat Mandi Pagi Bagi Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Meredakan Depresi

5. Minum Air Lemon

Cara mengatasi radang tenggorokan yang lainnya adalah dengan minum air lemon. Hal tersebut karea air lemon memiliki vitamin C. Kandungan ini berfungsi untuk meningkartkan seistem kekebalan tubuh sehingga radang dapat lebih cepat sembuh.

Tidak hanya itu, vitamin C juga ampu mengusir radikal bebas, bakteri, atau virus yang menyebabkan radang sehingga tenggorokan menjadi lebih rileks.

6. Minum Air Jahe

Cara mengatasi radang tenggorokan selanjutnya adalah dengan minum air jahe. Seperti yang diketahui jahe diperkaya dengan berbagai sifat antioksidan termasuk antibakter.

Sifat inilah yang berkerja secara aktif menguc=sir bakteri penyebab peradangan sehingga tenggoroakan akan lebih hangat dan nyaman.

BACA JUGA:Ternyata Buah Ceri dapat Jaga Kesehatan Mental, Cek Manfaat Lainnya untuk Kesehatan dan Kandungannya

7. Pakai Masker

Selain air jahe, memakai masker juga salah satu cara mengatasi perdangan. Hal tersebut karena radang tenggorokan dapat diakibatkan karena bakteri yang masuk melalui mulit kemudian hinggap du tenggorokan.

Oleh karena itu sangat penting memakai masker untuk meminimalisir kuman dan bakteri yang bisa masuk ke mulut.

8. Hindari Banyak Berbicara atau Bersuara

Cara mengatasi radang tenggorokan berikutnya adalah dengan menghindari bicara banyak. Hal tersebut akan membuat pita suara dan tenggorokan menjadi aktif yang bisa memperparah kondisi radang.

Oleh karena itu kamu seharusnya mengurangi banyak bicara dan memperbanyak istirahat.

Sumber: