Minuman Detox Ini Ampuh Turunkan Obesitas, Cek Apa Saja dan Simak Cara Membuatnya di Sini

Jus buah bit dan daun mint menjadi minuman detoks yang cukup populer. Buah bit dikenal sebagai buah rendah kalori dan berserat tinggi.

Menambahkan serat pada minuman dapat membantu mengontrol nafsu makan sehingga sangat cocok dimunum sebagai minuman diet. Selain membatu menurunkan lemak rep minuman detoks ini juda dapat menjadi pembersih yang bagus untuk hati dan ginjal.

Cara membuat minuman detoks ini sangat mudah yaitu dengan cara memasukan 1 potongan buah bit ke dalam blender, kemudian tuang ke dalam gelas. Jangan lupa tambahkan beberapa lembar daun mint dan sedikit garam.

BACA JUGA:Bukan Cuma kurangi Makan, Inilah 7 Tips Cara Mencegah Obesitas, Terapkan Jika Ingin Kesehatanmu Terjaga

5. Lemon dan mentimun

Lemon dan mentimun menjadi perpaduan yang pas sebagai minuman detoks. Mentimun salah satu makanan rendah kalori dengan kandungan air yang tinggi.

Beberapa studi penelitian bahkan menunjukan, jika mentimun dapat membantu proses penurunan berat badan.

Cara membuatnya sama seperti minuman detoks pada umumnya, cukup campurkan 1 buah lemon dan 1 buah mentimun ke dalam tumbler yang sudah diisi air, tambahkan juga beberapa lembar daun mint dan sejumput garam untuk menambah cita rasa.

BACA JUGA:Alhamdulillah Cair Lagi! Inilah 7 Daftar Siswa yang Berhak Menerima Bansos PIP 2024, Kamu Masuk yang Mana?

6. Stroberi dan kayu manis

Minuman detoks perpaduan antara stroberi dan kayu manis dapat menjadi salah satu solusi untuk kamu yang ingin diet. Minuman detoks yang satu ini dapat menurunkan lemak serta dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

Untuk membuat resep minuman detoks ini hanya membutuhkan 7-8 buah stroberi, air 1 liter, beberapa lembar daun mint dan 1 batang kayu manis.

Potong buah stroberi menjadi dua bagian, masukkan ke dalam botol berisi 1 liter air, lalu tambahkan beberapa lembar daun mint dan juga kayu manis. Simpan ke dalam lemari es kemudian minum selagi dingin.

BACA JUGA:Kenali 7 Tanda Tubuh Kelebihan Gula Darah Sejak Dini untuk Cegah Diabetes, Yuk Cek Apa Saja!

Demikian informasi mengenai minuman detox ampuh turunkan obesitas. Buat yang lagi punya masalah berat badan 6sng mencapai angka normal, sangat disarankan untuk mencoba minuman detox ini. semoga bermanfaat. (*)

Sumber: