Punya Kandungan Nutrisi yang Penting, Kacang Mete Tawarkan Sederet Manfaat Bagi Ibu Hamil

BETVNEWS - Punya kandungan nutrisi yang penting, kacang mete tawarkan sederet manfaat bagi kesehatan ibu hamil.

Manfaat kacang mete untuk ibu hamil sangatlah beragam. Tidak hanya kesehatan calon ibu, mengonsumsi kacang mete juga mempengaruhi perkembangan dan pertumbuhan janin.

BACA JUGA:Selain Kesehatan, Kacang Mete Bermanfaat Untuk Kecantikan, Mengatasi Masalah Kulit hingga Rambut

Kacang mete mengandung banyak nutrisi seperti protein, lemak baik, zat besi, beragam mineral, serat, hingga antioksidan yang memiliki manfaat baik untuk ibu hamil.

Manfaat kacang mete untuk ibu hamil bisa dirasakan dengan mengonsumsi kacang sehat ini secara teratur.

BACA JUGA:Sederet Manfaat Kacang Mete, Ampuh Untuk Menjaga Kesehatan, Sebaiknya Konsumsi Rutin di Pagi Hari

Karena itu, di masa kehamilan ibu hamil direkomendasikan untuk mengonsumsi kacang mete demi menunjang kebutuhan asupan harian seperti protein dan lainnya.

Lantas, apa saja manfaat kacang mete untuk ibu hamil? Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah ulasan mengenai manfaat kacang mete untuk kesehataan ibu hamil.

BACA JUGA:5 Ide Olahan Kacang Hijau Legit, Sio Pia hingga Jongkong Kacang Hijau Paling Rekomendasi

Manfaat Kacang Mete Untuk Ibu Hamil

1. Sumber Protein dan Omega-3 Bagi Ibu Hamil

Kacang mete menjadi sumber protein yang bermanfaat untuk ibu hamil. Tidak hanya ibu hamil, protein juga bermanfaat bagi bayi di dalam kandungan.

Selain protein, kacang mete mengandung omega-3 yang berfungsi membantu perkembangan dan pertumbuhan janin.

BACA JUGA:Mengandung Antioksidan dan Vitamin C yang Tinggi, Inilah Sederet Manfaat Kacang Hijau untuk Kecantikan Kulit

Sumber: