Mengenal Istilah Gaslighting, Cek Tanda dan Cara Mengatasi Orang yang Punya Sifat Ini

BETVNEWS - Gaslighting dapat diartikan sebagai tindakan manipulasi yang dilakukan seseorang secara konsisten dan mencoba untuk meyakinkan orang lain bahwa ia salah, padahal kenyataannya tidak.

Istilah ini diketahui muncul dari sebuah film yang diproduksi di tahun 1938 dengan judul Gaslight. Kisah dari film yang menceritakan bahwa seorang suami sering melakukan tindakan manipulasi dan menyiksa.

Bahkan memberi keyakinan terhadap istrinya yang telah kehilangan sebuah kewarasan atau disebut gila.

BACA JUGA:Bahaya Overthinking bagi Kesehatan, Dapat Merusak Mental Anak, Ini yang Akan Dialami

Ada beberapa tanda dan cara mengatasi orang yang punya sifat ini. Tentunya kamu perlu waspada dan tetap berhati-hati jika bertemu dengan mereka.

Gaslighting dapat membuat seseorang menjadi ragu akan diri sendiri, sehingga mengurangi rasa percaya diri, bahkan mempertanyakan kewarasan yang dimiliki.

Tidak sedikit orang tentu akan mengambil cara ini dan memanfaatkan situasi yang terjadi. Diketahui pula bahwa orang yang memiliki gaslighting ini dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang, sehingga perlu berhati-hati jika bertemu.

BACA JUGA:Mengenal Baby Blues Syndrome, Masalah Mental yang Sering Dialami Ibu Baru, Apa Itu?

Melnasir akun Instagram personalitydoc, berikut ini beberapa tanda bahwa seseorang mengalami gaslighting.

1. Dia akan selalu bertanya mengenai ingatan kamu

Penjelasan yang diberikan hanya membuatmu terkecoh, orang tersebut akan bersikeras misalnya kejadian tersebut tidak seperti yang kamu ingat.

Ia akan mengatakan bahwa kamu seorang yang sensitif dan juga berlebihan atau hal itu hanyalah khayalan saja.

2. Dia akan terus berusaha meyakinkan dirimu atau orang lain dengan "logikanya"

Seorang yang mengalami gaslighting ini akan terus-menerus memberi penjelasan dengan penekanan kata-kata "logikanya" atau "faktanya".

Sumber: