6 Cara Cegah Obesitas pada Anak, Ajak Mereka Beraktivitas ya, Bunda!

BETVNEWS - Cara mencegah obesitas pada anak merupakan hal yang penting untuk diketahui bagi para orang tua agar anak dapat terhindar dari masalah yang satu ini. 

BACA JUGA:Waspada Obesitas pada Anak! Bisa Bikin Si Kecil Rentan Kena Penyakit, Ini Bahaya Lainnya

Hal ini sangat penting lantaran obesitas dapat menjadi sumber dari berbagai jenis penyakit lain yang dapat mengintai kesehatan mereka.  

Melansir dari laman alodokter.com, data Kementerian Kesehatan Republik Indonesia tahun 2018, diperkirakan sekitar 18–19% anak berusia 5–12 tahun di Indonesia memiliki berat badan berlebih dan 11% anak di usia tersebut menderita obesitas.

BACA JUGA:5 Penyebab Obesitas pada Anak, Salah Satunya Kurang Asupan Makanan Sehat

Obesitas tentunya memiliki berbagai dampak buruk bagi kesehatan anak. Tidak hanya itu, hal ini dapat membuat berbagai penyakit dapai mengintai tubuh anak. 

Obesitas sendiri merupakan sebuah kondisi kronis yang biasanya terjadi akibat adanya penumpukan lemak yang sangat tinggi di dalam tubuh. 

BACA JUGA:Gemuk Bukan Berarti Sehat, Ibu Perlu Kenali Sederet Tanda Obesitas pada Anak Ini

Kondisi ini terjadi saat kalori yang masuk ke dalam tubuh lebih banyak dibandingkan dengan proses pembakaran yang dilakukan sehingga lemak akan bertumpuk di dalam tubuh. 

Memiliki tubuh yang gemuk bisa dikategorikan sebagai obesitas pada anak-anak dan juga dapat meningkatkan resiko komplikasi berbagai jenis penyakit. 

BACA JUGA:Herbal Alami Cegah Obesitas, Ini 10 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

Masalah obesitas tidak hanya dialami oleh orang dewasa. Anak-anak pun rentan mengalami kondisi ini yang jika dibiarkan dapat memicu berbagai gangguan kesehatan pada anak tersebut. 

Masalah kesehatan yang dapat timbul akibat obesitas ini di antaranya seperti diabetes tipe-2, masalah pada jantung, masalah hormonal, dan berbagai penyakit lainnya. 

BACA JUGA:10 Bahaya Tidur Berlebih Bagi Kesehatan, Sebabkan Obesitas Salah Satunya

Sumber: