Ini Dia 9 Cara Mencegah Penuaan Dini Datang Kembali, Salah Satunya Terapkan Gaya Hidup Sehat

3. Eksfoliasi Secara Teratur

Rutin eksfoliasi secara teratur dan rutin dapat mencegah penuaan dini datang kembali.

Lakukan eksfoliasi satu atau dua kali seminggu untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang regenerasi sel kulit baru. Gunakan produk eksfoliasi yang lembut agar tidak merusak kulit.

4. Gunakan Serum Antioksidan

Gunakan serum antioksidan dapat membantu menuntaskan penuaan dini di wajah. Serum yang mengandung vitamin C, E, atau bahan antioksidan lainnya dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Mau Terlihat Makin Muda? Yuk Atasi Penuaan Dini dengan Melakukan 7 Cara Ini Secara Rutin

5. Konsumsi Makanan Bergizi

Mengonsumsi makanan bergizi juga mampu menghalau penuaan dini. Makan makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Nutrisi yang terkandung di dalamnya membantu melawan radikal bebas yang merusak kulit.

6. Minum Air yang Cukup

Minum air putih setiap hari dengan rutin dapat mencegah penuaan dini datang kembali.

Pastikan tubuh Anda terhidrasi dengan baik dengan minum setidaknya 8 gelas air sehari. Air membantu menjaga kelembapan kulit dan membuang racun dari tubuh.

BACA JUGA:Herbal Alami Cegah Penuaan, Ini 7 ManfaatLain Pare untuk Kecantikan

7. Tidur yang Cukup

Tidur yang cukup adalah salah satu langkah ampuh dlam mencegah penuaan dini dtang kembali.

Seperti yang diketahui jika kurang jam tidur dapat membuat kulit wajah cepat lelah. Hal inilah yang menyebakan kulit mengendur hingga menciptakan garis halus di wajah.

Sumber: