Penting untuk Ibu Hamil, Ini 8 Manfaat yang Ditawarkan untuk Kesehatan

Ibu hamil kerap mengalami gangguan pencernaan seperti sembelit atau wasir. Buah melon juga mengandung serat yang baik untuk metabolisme tubuh.

4. Baik untuk Perkembangan Kognitif Janin

Manfaat buah melon untuk kesehatan ibu hamil salah satunya dapat meningkatkan perkembangan kognitif janin.

Buah melon mengandung vitamin A yang mampu mencegah risiko cacat pada janin terutama di bagian otak.

BACA JUGA:5 Gejala Sinusitis yang Paling Sering Dialami, Hidung Tersumbat hingga Nyeri pada Wajah

5. Mengontrol Tekanan Darah

Manfaat buah melon untuk kesehatan ibu hamil ternyata dapat mengontrol tekanan darah.

Buah melon mengandung kalium yang berfungsi menjaga dan menstabilkan tekanan darah pada tubuh.

Ibu hamil rentan terkena darah tinggi, karena itu disarankan untuk mengonsumsi buah melon secara rutin untuk menurunkan tekanannya.

BACA JUGA:4 Resep Olahan Buah Nanas Ini Nyegerin Banget! Ada Ayam Nanas hingga Puding

6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Vitamin C terkenal sangat baik dalam menjaga kekebalan tubuh dan sistem imunitas. Maka dari itu, mengkonsumsi buah melon yang kaya akan vitamin C sangat baik bagi ibu hamil agar kekebalan tubuhnya meningkat dan tidak mudah terserang penyakit.

BACA JUGA:Biar Makin Sehat, Ibu Hamil Perlu Lakukan 6 Cara Ini

7. Mencegah Cacat Tabung Saraf Janin

Manfaat buah melon untuk kesehatan ibu hamil yang cukup penting adalah mampu mencegah cacat tabung saraf janin.

Sumber: