7 Manfaat Daun Seledri untuk Wanita, Lindung Tubuh dari Beragam Masalah Kesehatan Ini

BETVNEWS - Daun seledri dengan nama latin Apium graveolens merupakan sayuran hijau yang kerap digunakan sebagai bahan masakan.

Terkenal sebagai sayuran superfood, daun seledri diketahui baik untuk kesehatan, salah satunya sangat bermanfaat bagi wanita.

BACA JUGA:Mengatasi Beragam Penyakit, Cek 6 Manfaat Daun Seledri Bagi Kesehatan Tubuh

Ada begitu banyak manfaat daun seledri bagi wanita. Hal ini tentu saja tak lepas dari berbagai macam kandungan nutrisi di dalamnya.

Daun seledri mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin A, vitamn B, vitamin C, vitamin K, vitamin B Kompleks, asam folat, potasium, dan magnesium.

BACA JUGA:Inilah Cara Mengatasi Uban Pakai Daun Seledri, Bikin Warna Rambut Kembali Hitam Mengkilau

Nutrisi ini mempunyai fungsi dan tugas masing-masing dalam menjaga kesehatan tubuh.

Berikut adalah 7 manfaat daun seledri untuk wanita, dilansir dari berbagai sumber, Rabu (17/7/2024).

BACA JUGA:Daun Seledri Ampuh Atasi Masalah Kesuburan Pada Pria, Cek Manfaat Lainnya untuk Kesehatan

Manfaat Daun Seledri untuk Wanita

1. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat daun seledri bagi wanita yang pertama ialah menjaga kesehatan kulit. Baik kulit wajah, tubuh dan kulit kepala, dijamin sehat dengan rutinmengonsumsi daun seledri setiap hari.

Daun seledri kaya akan vitamin A, vitamin C, dan vitamin K serta antioksidan yang dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

Vitamin C pada daun seledri juga mampu membantu produksi kolagen yang penting untuk elastisitas kulit.

Sumber: