Manfaat Konsumsi Teh Jahe yang Jarang Diketahui, Ampuh Meningkatkan Sistem Imun

BETVNEWS - Teh jahe memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan, salah satunya ampuh meningkatkan sistem imun.

Terlebih cara membuatnya pun tidak sulit, kamu hanya perlu menyiapkan bahan yang dibutuhkan.

Berbagai jenis teh tentunya memiliki rasa yang berbeda-beda, diketahui teh jahe memiliki sensasi rasa sedikit pedas dan manis.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, membuat tumbuhan herbal ini sangat aman dikonsumsi.

Selain itu, teh jahe juga dapat membuat pencernaan makin sehat dan perut kembung berkurang.

BACA JUGA:Tidak Hanya Populer, Ini 8 Fakta Menarik Teh yang Sayang Dilewatkan

BACA JUGA:6 Manfaat Konsumsi Teh Peppermint untuk Kesehatan, Dipercaya Ampuh Menyegarkan Napas

Cukup dengan mengonsumsi teh ini, kamu tetap dapat menjaga kesehatan tubuh.

Jahe disebut juga dengan Zingiber officinale, yang diketahui masih satu rumpun dengan kunyit, kencur, dan lengkuas.

Melansir Data Komposisi Pangan Indonesia, dalam 100 gram jahe segar memiliki kandungan nutrisi sebagai berikut.

Kalium: 441,7 mg.

Fosfor: 39 mg.

Kalsium: 21 mg.

Sumber: