7 Penyebab Ini Bikin Kamu Sering Mengantuk, Apa Saja?

BETVNEWS - Sering mengantuk menjadi salah satu gangguan yang kerap dialami banyak orang, khususnya bagi mereka yang kurang tidur.

Namun, ternyata tidak hanya itu saja, ada beberapa penyebab yang membuat seseorang sering mengantuk.

Meskipun sudah tidur cukup, seseorang masih saja bisa mengantuk dalam kondisi tertentu.

Seseorang yang mengantuk tidak selalu karena kurang tidur.

BACA JUGA:Ternyata Ini Penyebab Kaki Kram Saat Tidur, Salah Satunya Karena Kamu Dehidrasi

BACA JUGA:Tidak Hanya Bisa Menular, Ini 6 Fakta Menarik Menguap yang Perlu Diketahui

Bahkan diketahui bisa menjadi penyebab adanya penyakit di dalam tubuh, sehingga hal ini perlu diwaspadai jika kamu kerap kali mengantuk.

Dengan menerapkan pola hidup sehat dan tidur teratur dapat mengatasi beberapa gangguan ini, sehingga penting untuk kamu coba terapkan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini beberapa penyebab yang perlu diketahui.

BACA JUGA:Bukan Cuma Kurang Tidur, Ini 6 Penyebab Mata Panda yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:Teh Chamomile Baik untuk Kesehatan, Ampuh Meningkatkan Kualitas Tidur, Cek Manfaat Lain di Sini

Penyebab sering mengantuk

1. Kecemasan

Sumber: