Begini Cara Merebus Brokoli yang Benar untuk Kesehatan

BETVNEWS - Begini cara merebus brokoli yang benar untuk kesehatan.

Cara merebus brokoli ini wajib banget kamu ketahui agar nutrisinya tidak hilang saat di olah.

Brokoli adalah salah satu sayuran hijau yang berfungsi sebagai makanan bergizi dalam memenuhi kebutuhan gizi harian.

BACA JUGA:5 Resep Masakan Daun Katuk yang Lezat, Dijamin Bikin Makan Makin Lahap

BACA JUGA:Baik Untuk Kulit Kering, Ini Daftar Makanan dengan Kandungan Vitamin Tinggi

Brokoli merupakan makanan yang baik untuk menutrisi tubuh secara lengkap dan optimal.

Tidak hanya baik untuk orang dewasa, brokoli juga sangat baik dikonsumsi oleh anak-anak bahkan bayi sekalipun saat sudah memasuki masa MPASI. 

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Peringati HUT RI ke-79, Pemkab Kaur Gelar Berbagai Hiburan Rakyat

BACA JUGA:Buah Semangka Kaya Akan Nutrisi, Ini 8 Manfaat Sehari-hari yang Bisa Dirasakan

Bicara soal brokoli, banyak orang yang mengeluhkan mengapa brokoli terlalu empuk dan cepat berubah warna ketika dimasak.

Meskipun sering kali disepelekan, merebus brokoli sebenarnya tak boleh sembarangan ya. Bahkan, penting untuk mengetahui bagaimana cara mengolah brokoli yang baik dan benar.

BACA JUGA:5 Manfaat Sayur Katuk untuk Kesehatan, Tingkatkan Produksi ASI Salah Satunya

BACA JUGA:Cara Tepat Mengolah Bayam yang Baik dan Benar untuk Kesehatan

Sumber: