5 Manfaat Buah Pisang untuk Ibu Hamil, Cagah Sembelit hingga Ringankan Keram Kaki

BETVNEWS - Buah pisang mampu mencegah sembelit dan ringankan keram kaki selama masa kehamilan, cek manfaat lainnya di sini.

Buah yang berasal dari kawasan Asia ini sangat populer di Indonesia dan cukup disukai karena rasanya yang lezat.

Tidak hanya lezat, musa atau pisang juga sangat baik untuk mendukung kesehatanibu hamil.

Diketahui, ibu hamil yang rutin konsumsi buah pisang selama masa kehamilannya mampu mencegah berbagai masalah kesehatan.

BACA JUGA:Kapolres Kaur Sambangi KPU, Pastikan Tahapan Pilkada 2024 Aman dan Kondusif

BACA JUGA:Partai Gerindra Resmi Berikan Rekomendasi 5 Calon Kepala Daerah di Bengkulu, Ini Daftarnya

Hal tersebut karena buah pisang memiliki kandungan vitamin dan nutrisi baik mulai dari zat besi, vitamin C, Vitamin B6, serat, asam folat dan berbagai sifat antioksidan lainnya.

Kandungan inilah yang bertugas untuk menunjang kesehatan bumil selama mengandung.

Serat bertugas untuk melancarkan pencernaan bumil sehingga terhindari dari masalah sembelit selama mengandung.

Selain itu, folat bertugas untuk mendukung perkembangan otak janis sehingga menjadi lebih pintar saat lahir.

Tidak hanya itu, masih banyak kandungan lainnya yang dimiliki buah pisang untuk menunjang kesehatan ibu hamil, melansir dari alodoktor.com sebagai berikut:

BACA JUGA:5 Rekomendasi Bahan Alami Ampuh Mengatasi Kulit Kering, Ada Minyak Zaitun Hingga Minyak Kelapa

BACA JUGA:Benny Suharto Ungkap Kantongi 9 Kursi Maju Pilwakot Bengkulu 2024

1. Mencegah sembelit

Sumber: