5 Dampak Konsumsi MSG Berlebih Ini Bisa Rugikan Tubuhmu, Masih Mau Makan?

BETVNEWS - Terdapat beberapa dampak konsumen MSG berlebihan bagi tubuh yang perlu kamu waspadai agar tidak sampai terjadi. 

BACA JUGA:9 Fakta Menarik Buah Pisang yang Jarang Diketahui, Tidak Hanya Kaya Nutrisi

BACA JUGA:Segini Harga Tiket Bengkulu - Batam, Super Air Jet Layani Penerbangan 2 Kali Seminggu

Meski banyak digemari karena dapat memberikan rasa yang lezat pada masakan, namun kamu perlu memperhatikan asupan bumbu yang satu ini agar dapat memperoleh manfaatnya tanpa merugikan tubuhmu. 

MSG sendiri merupakan penyedap rasa yang berbentuk bubuk kristal putih menyerupai garam meja atau bahkan gula dan meruakan gabungan dari natrium serta asam glutamat. 

Berkat bahan tersebut, MSG dapat memberikan rasa yang gurih pada makanan. 

BACA JUGA:Geliat Komunitas Seniman Miniatur Kapal di Kota Bengkulu, Karyanya Tembus ke Kancah Internasional

BACA JUGA:Menu Masakan Hari Ini, Tongseng Ayam dan Perkedel Tahu, Yuk Cobain Resepnya

Namun kamu peru tahu meskipun MSG aman untuk digunakan, kamu tetap harus mengonsumsinya dalam batas wajar lantaran jika dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah pada tubuh. 

Konsumsi micin per hari yang disarankan adalah tidak lebih dari 1,7 gram agar dapat terhindar dari efek samping atau bahaya MSG yang dapat muncul. 

Lantas apa saja dampak konsumsi msg berlebihan bagi tubuhmu? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Resep Masakan Rumahan Ini Enak dan Nikmat, Cobain Bikin Urap Sayur Bayam Kacang

BACA JUGA:Tunggu Perbup Rampung, Pakaian Adat dan Budaya Seluma Segera Masuk Mata Pelajaran Mulok

Dampak Konsumsi MSG Berlebihan Bagi Tubuh

Sumber: