4 Resep Olahan Bayam Sehat dan Menggugah Selera, Yuk Simak Cara Membuatnya Berikut Ini

Cara membuat:

1. Rebus makaroni hingga lunak, angkat, siram dengan air dingin, tiriskan. 
2. Petik bayam lalu iris.
3. Potong ayam menjadi kotak kecil. 
4. Cincang halus bawang putih dan bawang bombai. Kemudian panaskan minyak goreng atau mentega, tumis bawang bombai dan bawang putih hingga harum dan layu.
5. Tambahkan garam, merica, dan oregano. Masukkan ayam, aduk hingga matang. Masukkan makaroni dan saus tomat.
6. Tambah kaldu, aduk-aduk hingga kaldu menyusut. Masukkan bayam, aduk rata. Angkat. Sajikan dengan taburan parutan keju.

BACA JUGA:Olahan Ikan Bikin Nagih, Cobain Resep Tongkol Rica-rica Pedas Manis

BACA JUGA:Jadi Sumber Penyakit, Ini Cara Atasi Obesitas pada Anak, Lakukan Sebelum Terlambat!

2. Perkedel Bayam

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Bahan:

• 500 g kentang
• 100 g daging sapi giling
• 200 g bayam rebus
• 5 lbr daun jeruk
• 4 btr telur (2 untuk adonan, 2 untuk balutan)
• 1 bks Masako Rasa Sapi (13gr)
• 1 ltr minyak goreng

BACA JUGA:Ini 5 Penyebab Obesitas pada Anak yang Orang Tua Wajib Tahu, Nomor 1 Sering Dilakukan

BACA JUGA:Bunda, Yuk Cegah Obesitas pada Anak dengan 5 Cara Mudah Ini! Ajak Mereka Makan Sayur dan Buah

Cara Membuat:

1. Kocok Telur. Cincang daun jeruk. Potong potong bayam dan kentang.
2. Goreng kentang hingga matang, angkat, tiriskan, haluskan.
3. Tumis daging sapi giling dan daun jeruk hingga matang.
4. Campur kentang halus dengan tumisan daging, bayam, telur, dan Masako Rasa Sapi,  aduk rata.
5. Bulat dan pipihkan adonan.
6. Balur perkedel ke telur, goreng hingga kuning keemasan, angkat, tiriskan, dan sajikan.

BACA JUGA:Pasangan Windra-Ramli Kantongi B1-KWK Partai Demokrat Maju Pilbub Kepahiang 2024

BACA JUGA:25 Anggota DPRD Kabupaten Kepahiang Periode 2024-2029 Resmi Dilantik

3. Sup Bayam Bakso Tahu

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Bahan:

• 8 btr bakso, sasat/potong kembang
• 100 g bayam
• 2 kotak tahu, potong dadu kecil
• 6 siung bawang merah
• 4 siung bawang putih
• Lada
• Garam
• Kaldu jamur
• Air
• Minyak

BACA JUGA:Cukup Pakai Daun Pandan Bisa Menjaga Kesehatan Rambut, Cek Manfaat Lainnya

Sumber: