Konsumsi Seperlunya Karena Ini 5 Efek Smaping Makan Durian Berlebihan, Bisa Bikin Gemuk!

Pada sebagian orang yang memiliki sensitivitas lebih terhadap buah yang satu ini, dampak yang ditimbulkan bisa lebih banyak dan tentunya akan merugikan tubuh. 

Biasanya beberapa orang akan merasa pusing jika mengonsumsi buah durian ini terlalu banyak. Namun selain pusing, berikut beberapa efek samping lain yang akan ditimbulkan jika kamu terlalu banyak mengonsumsi durian. 

BACA JUGA:Benarkah Durian Tinggi kolesterol? Cek Mitos dan Fakta Buah Durian Ini dan Temukan Jawabannya!

BACA JUGA:Menelusuri Asal Usul Buah Durian yang Diklaim Singapura, Dari Mana?

Efek Samping Makan Durian Berlebihan

1. Pusing atau Mabuk Durian

--(Sumber : iStockPhoto)

Sudah bukan rahasia umum lagi jika orang-orang sering merasa mabuk setelah makan durian. Rasa mabuk itu biasanya diiringi dengan perasaan begah pada perut hingga rasa kram di perut. 

Asupan gula berlebih saat mengkonsumsi durian akan membuat gula menumpuk di dalam usus. 

Hal ini mengakibatkan tumpukan gula tersebut tidak dapat lagi terpecah sehingga gula yang tertinggal di usus akan mengalami fermentasi dan menghasilkan gas yang membuat perut kembung hingga tak jarang menimbulkan perasaan mual dan ingin muntah. 

BACA JUGA:Kejati Bengkulu Gelar Nobar 'Jurnal Adhyaksa' Episode Khusus Restorative Justice

BACA JUGA:Resep Olahan Ayam untuk Lauk Makan Bersama Keluarga, Enak Dijamin Bikin Nambah

2. Berat Badan Naik

Melansir dari laman hellosehat.com, kandungan kalori dan karbohidrat dalam durian sangat tinggi dimana satu kilogram buah durian saja mengandung kalori sebanyak 1.470 kkal. 

Kebutuhan kalori pada setiap orang tentu berbeda-beda. Apabila asupan kalori berlebih dalam tubuh tidak terbakar, maka berat badan akan bertambah sehingga resiko kegemukan tidak bisa dihindari. 

Sumber: