7 Cara Mencegah Anak Terserang Sariawan, Nomor 1 Perbanyak Asupan Buah dan Sayur

BETVNEWS - Banyak mengonsumsi buah dan sayur menjadi salah satu cara mencegah anak terserang sariawan, yuk simak ulasannya di sini.

Sariawan merupakan masalah mulut yang ditandai dengan luka kecil di bagian dalam bibir, lidah, gusi, atau tenggorokan.

Masalah mulut satu ini umum terjadi dan dapat dialami oleh siapapun dari anak kecil hingga orang dewasa.

Ketika seseorang memiliki sariawan bagian mulut akan terasa sangat perih bahkan kesulitan untuk mengunya dan menelan.

BACA JUGA:Tumit Kakimu Kering? Jangan Pernah Lakukan 6 Kebiasaan Buruk Ini

BACA JUGA:Kekurangan Nutrisi Tertentu Sebabkan Anak Sariawan, Cek 10 Pengebab Lainnya di Sini

Ada banyak faktor yang menyebabkan seseorang terserang sariawan mulai dari infeksi bakteri karena mulu kotor, bibir tegigit, atau alergi makanan tertentu.

Oleh karenanya, untuk mencegah datangnya sariawan kamu perlu memastikan bahwa kondisi mulu selalu dalam keadaan bersih.

Biasakan untuk rajin sikat gigi, rajin membersihkan mulut agar sisa makanan tidak menumpuk.

Selain itu, mengelola stres, dan makan perlahan juga termasuk cara yang dapat dilakukan untuk mencegah sariawan.

Melansir dari siloamhospitals.com, berikut cara mencegah sariawan yang dapat dilakukan:

BACA JUGA:Bangun Pagi Auto Bugar, Ini 7 Tips Tidur Berkualitas di Malam Hari

BACA JUGA:Pakar Politik Unib Sebut Strategi Kampanye Hitam di Pilkada Justru Menguntungkan Lawan

1. Memperbanyak asupan buah dan sayur

Sumber: