Kenali 6 Penyebab Insomnia Ini untuk Atasi Dari Akarnya, Apa Saja?

Untuk mengatasinya, kamu tentu perlu mengatasi masalah psikologis dengan bantuan profesional dapat membantu memperbaiki kualitas tidur. Terapi dan konseling dapat menjadi langkah awal yang efektif.

BACA JUGA:Ini 5 Pejabat Pemprov Bengkulu Diusulkan Jadi Pjs Bupati ke Mendagri

BACA JUGA:Baliho Romer Dirusak OTD, Golkar Lebong Ambil Sikap Tempuh Jalur Hukum

Demikian 6 penyebab insomnia pada orang dewasa yang sering terjadi. Sebaiknya hindari penyebab tersebut dan atasi segera untuk kualitas tidur yang lebih baik. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: