Ini 6 Cara Ampuh Atasi Penuaan Dini pada Kulit, Salah Satunya Hidrasi Kulit Secara Rutin

Stres dan kurang tidur dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan mempercepat proses penuaan. 

Oleh sebab itu, manajemen stres yang baik dan tidur yang cukup membantu proses pemulihan kulit dan menjaga kesehatannya.

Kamu bisa melakukan teknik manajemen stres seperti meditasi, olahraga, atau aktivitas relaksasi lainnya. Pastikan tidur malam yang berkualitas selama 7-9 jam untuk mendukung regenerasi kulit.

BACA JUGA:Ayo Dukung Nessa Sandia, Wakil Bengkulu di Ajang Miss Tionghoa Indonesia, Begini Caranya

BACA JUGA:Program Kerja DISUKA untuk Milenial Dapat Apresiasi Tokoh Muda Bengkulu

6. Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat mempercepat penuaan kulit. Oleh sebab itu penting untuk melindungi kulit dari sinar UV untuk membantu mencegah kerusakan lebih lanjut.

Karena itu, gunakanlah tabir surya dengan SPF 30 atau lebih setiap hari, bahkan saat cuaca mendung. Kenakan pakaian pelindung dan hindari paparan sinar matahari langsung pada jam-jam puncak.

BACA JUGA:Game Asah Otak Ini Cocok Dilakukan Anak-anak, Simpel dan Seru untuk Dimainkan

BACA JUGA:Pemkot: Rumah Singgah Khairunnisa Gratis untuk Masyarakat se-Provinsi Bengkulu

Demikian 6 cara mengatasi penuaan dini pada kulit yang bisa kamu lakukan dari sekarang. Pastikan untuk melakukannya secara rutin untuk memperoleh hasil maksimal. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: