Ini 5 Jenis Gula yang Aman untuk Penderita Diabetes, Tetap Bisa Makan Manis Tanpa Khawatir!

BETVNEWS - Penderita diabetes tidak perlu bersedih lantaran terdapat beberapa jenis gula yang aman untuk diabetes sehingga kamu perlu khawatir tidak bisa mengonsumsi makanan manis lagi. 

BACA JUGA:Alhamdulillah, Gedung SDN 101 Kaur yang Berada di Desa Terisolir Akhirnya Dibangun

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Peringati Maulid Nabi Muhammad SAW 1446 H: Tekankan Nilai Toleransi

Mengelola diabetes sendiri memang memerlukan perhatian ekstra terhadap asupan makanan, terutama gula. Mengingat pentingnya kontrol gula darah dalam pengelolaan diabetes, pemilihan pemanis yang tepat menjadi hal yang sangat krusial untuk dilakukan. 

Gula biasa yang sering digunakan dalam makanan sehari-hari tidak aman dikonsumsi bagi mereka yang mengalami penyakit ini lantaran dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang harus dihindari. 

Namun, kamu tidak perlu khawatir lantaran terdapat beberapa alternatif gula yang lebih aman dan dapat membantu menjaga keseimbangan gula darah tanpa mengorbankan rasa atau cita rasa makanan.

BACA JUGA:Warga Jalan Talang Kering Gelar Pawai Jambar Nasi Kuning Peringati Maulid Nabi Muhammad SAW

BACA JUGA:Heboh, Sapi Tengah Hamil di Padang Serai Disembelih Komplotan Curnak

Pemanis alternatif ini menawarkan berbagai manfaat, seperti kalori yang rendah atau indeks glikemik yang lebih baik. 

Namun perlu diingat meski pemanis ini mungkin lebih aman dibandingkan gula biasa, penggunaannya tetap perlu diatur dengan baik agar tidak melewati batas normal. 

Tidak semua pemanis memiliki dampak yang sama terhadap kadar gula darah sehingga penting untuk memahami kelebihan dan kekurangan masing-masing.

Lantas apa saja jenis gula yang aman untuk pengidap diabetes? Simak ulasannya yang telah BETV rangkum dalam artikel ini. 

BACA JUGA:Pengunjung Pameran Kain Nusantara di Provinsi Riau Capai 7.243 Orang

BACA JUGA:Ini 6 Pemanis Alami Ini sebagai Pengganti Gula untuk Hidup Lebih Sehat, Apa Saja?

Sumber: