10 Aneka Olahan Kacang-kacangan untuk Diet, Camilan Enak Berkalori Rendah, Cek Resep dan Cara Buatnya di Sini

BETVNEWS - Sedang menjalani program diet? Berikut ada beberapa aneka camilan terbuat dari kacang-kacangan rendah kalori.

Saat sedang diet tentu saja jumlah dan jenis makanan yang masuk ke dalam tubuh harus di perhatikan.

Jangan sampai mengonsumsi makan-makanan dengan kadar kalori yang tinggi, bisa-bisa gagal.

BACA JUGA:Tidak Selalu Buruk, Ini 7 Ragam Manfaat Kacang Mete Jika Dikonsumsi dengan Takaran yang Pas

BACA JUGA:Gegara Bakar Sampah, Rumah Milik Warga Tanah Patah Nyaris Terbakar

Kacang-kacangan merupakan sumber akanan kayaka akan nutrsi penting sehingga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.

Kacang-kacangan adalah pilihan camilan yang sehat untuk diet karena kaya akan protein, serat, dan lemak sehat.

Manfaat kacang-kacangan secara umum bagi kesehata diantaranya ialah mendukung kesehatan jantung, meningkatkan fungsi otak, hingga mengataur berat badan agar tetap ideal.

BACA JUGA:Berbahaya! Ini 6 Dampak Negatif Megonsumsi Kacang Mete Secara Berlebihan, Kondisi Tubuh Jadi Tidak Sehat

BACA JUGA:Kejuaraan Panahan Piala Gubernur Bengkulu Cup III 2024: Diikuti 205 Peserta, Termasuk Luar Daerah

Untuk itu, kacang-kacangan kerap dipilih sebagai makan sehat, baik sebagai camilan, campuran salad, dan berbagai olahan makanan lainnya.

Kacang yang umum dikonsumsi untuk diet adalah kacang almond, kacang mete, kacang kenari, kacang hazelnut, dan kacang pistachio.

Nah, beragam kacang-kacangan ini dapat diolah menjadi camilan sehat untuk diet.

BACA JUGA:Sumber Mineral dan Omega-3, Inilah 7 Manfaat Ibu Hamil Mengonsumsi Kacang Mete

Sumber: