Cek Nutrisi dan Manfaat Daun Ketumbar untuk kesehatan, Dijamin 5 Masalah Tubuh Ini Ogah Mendekat

Nah, sebelum membahas mengenai apa saja manfaat daun ketumbar untuk kesehatan, sebaiknya mengetahui terlebih dahulu apa saja kandungan nutrisi yana ada pada daun ketumbar.

Cek kandungan nutrisi daun ketumbar per 100 gram di bawah ini.

• Kalori: 23 kkal
• Air: 92,21 gram
• Karbohidrat: 3,67 gram
• Lemak: 0,52 gram
• Protein: 2,13 gram
• Serat: 2,8 gram
• Kalsium: 67 miligram
• Besi: 1,77 miligram
• Magramnesium: 26 miligram
• Vitamin C: 27 miligram
• Vitamin B6: 0,149 miligram
• Vitamin E: 2,5 miligram
• Riboflavin: 0,162 miligram
• Thiamin: 0,067 miligram

BACA JUGA:Cobain Resep Sambal Bawang Cobek Ini, Dijamin Enak dan Menggugah Selera

BACA JUGA:6 Cara Ini Bisa Bikin Otak Makin Sehat, Salah Satunya Berhenti Merokok

Dengan banyaknya kandungan nutrisi yang telah diketahui, berikut adalah manfaat daun ketumbar bagi kesehatan.

Manfaat Daun ketumbar Untuk Kesehatan

1. Menurunkan Gula Darah Bagi Penderita Diabetes

Manfaat daun ketumbar bagi kesehatan yang pertama ialah dapat menurunkan kadar gula dalam darah.

Zat aktif yang terkandung dalam daun ketumbar dapat meningkatkan aktivitas glikogen fosforilase, sintase, dan glukoneogenik.

BACA JUGA:BBM Jenis Pertalite Kosong di SPBU Kota Bengkulu, Pertamina: Fokus Jual Non Subsidi

BACA JUGA:Pilwakot Bengkulu 2024: KPU Kota Bengkulu Kirim Desain Surat Suara ke KPU RI

Enzim-enzim tersebut dapat merangsang pengeluaran gula berlebih, sehingga gula dalam darah dapat menjadi normal kembali. Daun ketumbar sangat baik dikonsumsi bagi penderita diabetes tipe 2.

2. Dapat Mencegah Risiko Kanker

Manfaat daun ketumbar bagi kesehatan selanjutnya adalah dapat mencegah risiko kanker. Sebuah penelitian mengungkap, jika daun ketumbar dapat menghambat perkembangan kanker prostat.

Senyawa aktif yang ada di dalam daun ketumbar mampu mengurangi aktivitas dari sel kanker.

Sumber: