Fakta Menarik Buah Delima yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Punya Antioksidan Tinggi

BACA JUGA:6 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan Kulit, Mampu Melindungi Wajah dari Kerusakan

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa fakta menarik buah delima yang perlu diketahui.

Fakta menarik tentang buah delima

1. Asal buah delima

Diketahui buah delima tanaman yang berasal dari wilayah Iran, Afghanistan, India utara, hingga Pakistan.

Kemudian disebarluaskan ke seluruh bagian wilayah Timur Tengah dan Kaukasus, Afrika utara dan tropis, Asia Tengah, Asia Selatan, hingga wilayah kering di Asia Tenggara.

BACA JUGA:Kulit Delima Punya Manfaat untuk Kesehatan, Ampuh Mengobati Jerawat dan Ruam

BACA JUGA:7 Manfaat Tidur Cukup yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Baik untuk Kesehatan Jantung

2. Mampu menahan lapar

Jangan salah, buah delima bermanfaat dalam menjaga berat badan agar tetap sehat.

Hal ini karena terdapat kandungan yang tinggi akan serat pada buah mahkota ini, dengan 180 gram delima, memiliki 7 gram serat.

Kandungan serat dalam tubuh menjadi salah satu nutrisi paling penting. Caranya muda, kamu cukup menjadikan buah tersebut sebagai pelengkap camilan sehatmu, misalnya dengan menaburkan biji delima segar pada bubur oatmeal, quinoa, hingga yoghurt sebagai topping lezat bergizi.

BACA JUGA:Ini 6 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan, Cakap Tingkatkan Sistem Imun hingga Kurangi Peradangan

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Buah Belimbing Sehari-hari, Ini 6 Manfaat yang Akan Dirasakan Bagi Kesehatan

Makanan dengan kandungan ini akan membuatmu kenyang lebih lama, sehingga kamu tak ingin makan dengan makanan yang tinggi kalori.

Sumber: