Ini 5 Jenis Buah yang Baik Bagi Pengidap Asam Lambung, Ada Pisang hingga Kelapa

BETVNEWS - Ada beberapa jenis buah yang baik dikonsumsi oleh pengidap asam lambung, diantaranya adalah pisang dan kelapa.

Asam lambung adalah masalah kesehatan yang disebabkan oleh naiknya cairan asam di dalam lambung yang kemudian membuat perut sesak, menimbulkan rasa mual, bahkan hingga muntah.

BACA JUGA:11 Cara Memperbaiki Skin Barrier yang Rusak, Nomor 1 dan 2 Penting untuk Diingat

BACA JUGA:5 Penyebab Skin Barrier Rusak, Kebiasaan Nomor 1 Sering Banget Dilakukan, Jangan Lagi

Saat asam lambung naik, pengidap tidak dapat mengkonsumsi sembarang makanan karena dapat memperparah gejala. Oleh karena itu kamu harus memperhatikan jenis makanaan yang baik dikonsumsi saat asam lambung naik.

Kamu perlu dapat meredakan rasa mual tersebut dengan makanan yang lembut dan tidak asam namun kaya serat seperti buah.

Ada beberapa buah yang bisa dikonsumsi saat asam lambung naik seperti buah pisang, melon, atau pepaya.

Buah tersebut memiliki kadnungan serat, kalsium, magnesium dan enzim papain yang efektif meredakan rasa mual akibat asam lambung naik.

Melansir dari hellosehat.com, berikut buah yang aman dikonsumsi penderita asam lambung:

BACA JUGA:Sepeda Motor Milik Anggota Polri Raib Saat Asyik Memancing di Kawasan Teluk Sepang

BACA JUGA:Kejati Bengkulu Luncurkan Sistem Informasi Pengamanan Pembangunan Strategis Daerah 'SI-PRASAD'

1. Pisang

--Sumber foto: (Web/Alodokter.com)

Buah yang aman dikonsumsi penderita asam lambug yang pertama adalah pisang. Hal tersebut karena pisang memiliki kadar asam yang rendah sehingga aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Sumber: