Tanpa Disadari 9 Rutinitas Ini Bikin Wajah Kusam, Buruan Cek

--

Rutinitas sehari-hari bikin wajah kusam yang pertama adalah kurangnya jam tidur.

Tidur yang tidak cukup dapat menghambat proses regenerasi kulit, membuat kulit tampak lelah, kusam, dan kurang bercahaya.

Idealnya, orang dewasa butuh sekitar 7-9 jam tidur per malam. Oleh karena itu, sebisa mungkin bijak dalam membagi waktu di kehidupa sehari-hari agar jam tidur tidak terganggu.

BACA JUGA:Belanja di Warung, Handphone Mahasiswa di Kota Bengkulu Digasak Maling

BACA JUGA:BPS: Bengkulu Inflasi 1,48 persen, Jaga Stabilitas Jelang Akhir Tahun

2. Dehidrasi

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Rutinitas sehari-hari bikin wajah kusam adalah jarang minum sehingga menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi.

Kurang minum air putih menyebabkan kulit kehilangan kelembapan, sehingga terlihat kering dan kusam.

Minum air yang cukup sangat penting untuk menjaga kulit tetap segar dan bercahaya.

BACA JUGA:Polisi Tetapkan 2 Tersangka Kasus Penyerangan di Jalan Kapuas, Diduga Motif Dendam

BACA JUGA:Calon Wakil Walikota Bengkulu Sukatno Soroti Perkara Sengketa Lahan SDN 62

3. Paparan Polusi dan Sinar Matahari

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Sumber: