Jarang Diketahui, Ini 6 Manfaat Daun Ubi Jalar untuk Ibu Hamil, Bisa Bantu Kontrol Gula Darah

Berbagai jenis nutrisi ini penting dan diperlukan untuk perkembangan tulang, gigi, dan organ vital janin. 

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi daun ubi jalar, ibu hamil dapat membantu memastikan bahwa janin mendapatkan asupan nutrisi yang cukup untuk tumbuh dengan sehat.

BACA JUGA:Sekwan Beberkan Jadwal Pelantikan Unsur Pimpinan Definitif DPRD Kota Bengkulu

BACA JUGA:Asam Padeh hingga Tongkol Cabe Hijau, Ini 5 Resep Olahan Ikan Bumbu Pedas yang Bikin Makan Makin Lahap

4. Membantu Mengatasi Masalah Pencernaan

Selama kehamilan, banyak ibu hamil mengalami masalah pencernaan, seperti sembelit. 

Maka daun ubi jalar ini dapat membantu mengatasinya lantaran kaya akan serat, yang dapat membantu melancarkan sistem pencernaan. 

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi daun ini secara rutin dapat membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan pencernaan ibu hamil.

BACA JUGA:Ini 5 Cara Konsumsi Daun Ubi Jalar sebagai Obat, Dijadikan Teh hingga Salad

BACA JUGA:Kenali 8 Manfaat Parika Hijau untuk Kesehatan Anak, Dukung Sistem Imun dan Energi Setiap Hari

5. Menjaga Kesehatan Jantung

--(Sumber : iStockPhoto)

Kandungan kalium dalam daun ubi jalar dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil pada ibu hamil. 

Hal ini sangat penting bagi ibu hamil yang seringkali berisiko mengalami tekanan darah tinggi. 

Dengan rutin mengonsumsi daun ubi jalar, maka ibu hamil dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah komplikasi yang mungkin terjadi.

Sumber: