Kamu Punya Double Chin? Ini 6 Kemungkinan Penyebabnya, Keturunan hingga Dehidrasi

Oleh sebab itu, menerapkan postur tubuh yang baik seperti duduk tegak dan melakukan latihan leher, dapat membantu mencegah dan mengurangi double chin.

BACA JUGA:Rekonstruksi Kasus Pembacokan Dua Anggota Polres Seluma, Polisi Temukan Fakta Baru

BACA JUGA:6 Daftar Makanan yang Baik untuk Pencernaan, Salah Satunya Konsumsi Sayuran Hijau

5. Pola Makan

--(Sumber : iStockPhoto)

Pola makan yang tidak sehat yang kaya akan makanan tinggi lemak, gula, dan kalori, juga berkontribusi pada peningkatan berat badan dan penumpukan lemak di seluruh tubuh termasuk di area dagu.

Selain itu makanan olahan, minuman manis, dan makanan cepat saji dapat memperburuk kondisi ini. 

Oleh sebab itu, kamu perlu mengatur pola makan dengan mengonsumsi makanan sehat yang seimbang, seperti sayuran, biji-bijian, dan sumber protein berkualitas, untuk dapat membantu mengurangi risiko double chin.

Bukan hanya itu, membatasi asupan kalori dan memperhatikan ukuran porsi makan juga juga sangat penting dilakukan untuk mengatasi masalah ini. 

BACA JUGA:Rekonstruksi Kasus Pembacokan Dua Anggota Polres Seluma, Polisi Temukan Fakta Baru

BACA JUGA:6 Daftar Makanan yang Baik untuk Pencernaan, Salah Satunya Konsumsi Sayuran Hijau

6. Dehidrasi

Dehidrasi juga dapat memengaruhi kondisi kulit secara keseluruhan dan menjadi penyebab dehidrasi pada kulit. 

Pasalnya saat tubuh kekurangan cairan, mama kulit dapat kehilangan elastisitasnya dan tampak kendur. 

Hal ini tidak hanya berpengaruh pada wajah secara keseluruhan, tetapi juga dapat memperburuk tampilan double chin. 

Sumber: