6 Cara Cegah Kebotakan pada Rambut, Jaga Pola Makan hingga Kelola Stres

Selain itu, mengatur waktu untuk bersantai dan melakukan aktivitas yang disukai juga dapat mengurangi tingkat stres yang berdampak positif pada kesehatan rambut.

BACA JUGA:Meriani Sosok Pengusaha yang Sangat Peduli dengan Pendidikan di Provinsi Bengkulu

BACA JUGA:Sejajar Tokoh Nasional, Sultan B Najamudin Raih Penghargaan Tokoh Demokrasi Indonesia

3. Rutin Berolahraga

--(Sumber : iStockPhoto)

Olahraga secara teratur tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga untuk kesehatan rambut.

Hal ini lantaran aktivitas fisik dapat membantu meningkatkan aliran darah ke kulit kepala, yang penting untuk pertumbuhan rambut.

Kamu bisa melakukan olahraga seperti jogging, bersepeda, atau yoga untuk dapat membantu menyehatkan tubuh secara keseluruhan dan memperbaiki sirkulasi darah.

BACA JUGA:Polemik Penunjukkan Pj Sekda Lebong, Eks Pj Sekda Mahmud Siam Kuasai Fasilitas

BACA JUGA:4 Sajian Enak Olahan Daun Bawang Ini Perlu Dicoba, Cek Resep Simpel di Sini, Dijamin Bikin Nagih

4. Menghindari Penggunaan Produk Kimia Berbahaya

Penggunaan produk perawatan rambut yang mengandung bahan kimia keras juga dapat merusak rambut dan kulit kepala. 

Oleh sebab itu, cobalah untuk memilih produk yang lebih alami dan bebas dari bahan berbahaya. 

Bukan hanya itu, menghindari penggunaan alat styling yang panas secara berlebihan juga penting karena panas dapat merusak struktur rambut dan menyebabkan kerontokan.

BACA JUGA:Distan Seluma Tunggu Laporan Dampak Bencana Banjir di Sektor Pertanian

Sumber: