10 Manfaat Buah Melon, Cek Kandungan Nutrisinya untuk Kesehatan

BETVNEWS - Inilah 10 manfaat buah melon, cek kandungan nutrisinya untuk kesehatan. Simak di sini ulasan lengkapnya.

Melon menjadi salah satu buah yang menyimpan beragam manfaat kesehatan. Meskipun berasal dari Afrika buah melon cukup terkenal di Indonesia karena rasanya yang lezat.

BACA JUGA:Uang Pajak Perusahaan Milik Yanto SG Digelapkan, Kerugian Capai Rp289 Juta

BACA JUGA:5 Cara Menghilangkan Kerutan Halus di Wajah dengan Cuka Apel, Usia 30 Tahun Wajib Coba

Ragam vitamin dan nutrisi yang terdapat di dalamnya juga menjadi salah satu alasan di balik kepopulerannya.

Dikatakan mengkonsumsi buah melon secara rutin mampu menangkal berbagai masalah kesehatan seperti lancarkan pencernaan, turunkan tekanan darah, meminimalisir resiko peradangan, sehatkan tulang hingga rambut.

Hal tersebut karena buah melon mengandung serat, air, vitamin C, zink, kalsium, zat besi, dan masih banyak sifat antioksidan lainnya.

BACA JUGA:PAN Hormati Keputusan Munir yang Ubah Arah Dukungan ke Paslon Rohidin-Meriani di Pilgub Bengkulu

BACA JUGA:Seluma Terima 291 Kuota BSPS PKE, Terbanyak di Air Periukan 191 Unit

Manfaat ini bisa kamu dapatkan dengan mengkonsumsi buah melon secara langsung atau menjadikannya jus terlebih dahulu.

Diketahui kandungan serat yang dimiliki buah melon mampu melancarkan pencernaan sehingga kamu terhindar dari masalah diare.

Di sisi lain kandungan air yang tinggi juga terdapat di dalam buah melon sehingga tubuh akan terhindar dari dehidrasi.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Air Hangat vs Air Dingin, Mana yang Lebih Berkhasiat? Intip Jawabannya di Sini!

Sumber: