Kesehatan Kulit Makin Terjaga, Cukup Konsumsi Buah Ceri Secara Rutin, Ini Manfaat yang Ditawarkan

Manfaat buah ceri untuk kecantikan yang selanjutnya adalagh untuk melindungi kulit wajah dari paparan sinar UV dan juga bahayanya. Manfaat ini penting terutama untuk kamu yang sering melakukan aktivitas di luar ruangan. 

Buah ceri ini dapat melindungi kulit kamu dari flek hitam yang terjadi akibat paparan sinar matahari berkat kandungan senyawa likopen dan juga betakaroten yang ada di dalamnya. 

6. Efek antipenuaan

Manfaat buah ceri yang pertama adalah memberikan efek anti penyaan sehingga dapat melawan tanda-tanda penuaan dini yang biasanya terjadi akibat paparan radikal bebas.

BACA JUGA:Mengembalikan Kesehatan Mata, Ini 5 Jenis Makanan yang Wajib Kamu Konsumsi Secara Rutin

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Air Rebusan Daun Pandan, Ini Khasiat yang Bisa Dirasakan untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat ini diperoleh berkat kandungan antioksidan yang ada di dalam buah ceri seperti antosianin.

Kandungan ini dapat melawan radikal bebas yang berbahaya untuk kesehatan kulit.

Paparan radikal bebas dapat membuat kulit tampak lebih kusam dan mempercepat kemunculan haris halus atau keriput pada wajah.

Selain kandungan antioksidan, kandungan vitamin E yang ada di dalamnya juga berperan untuk melindungi tubuh dari stres oksidatif dan juga kerusakan akibat radikal bebas. 

BACA JUGA:Ini 5 Efek Samping Paprika Merah Bagi Kesehatan, Wajib Tahu Sebelum Dikonsumsi!

BACA JUGA:5 Manfaat Clean Eating untuk Kesehatan, Ampuh Tingkatkan Energi hingga Jaga Kesehatan Mental

Inilah beberapa manfaat buah ceri untuk kesehatan kulit yang perlu diketahui. Cukup konsumsi secarabrutin dan tidak bedlebihan. Semoga bermanfaat.

Sumber: