8 Manfaat Labu Madu Bagi Kesehatan, Baik Menjaga Mata hingga Mengurangi Risiko Kanker, Cek di Sini!

Beta-karoten dalam labu madu juga bersifat antioksidan, yang membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini Jenis-jenis Sinar UV dari Matahari, Apa Dampaknya pada Tubuh?

BACA JUGA:Lindungi Diri dari Bahaya Sinar UV Melalui 5 Cara Ini, Wajib Pakai Sunscreen Ber-SPF!

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Labu madu rendah kalori dan kaya serat, membuatnya menjadi pilihan tepat untuk diet penurunan berat badan. Serat dalam labu membantu perasaan kenyang lebih lama, sehingga dapat mengurangi keinginan makan berlebihan.

Labu juga mengandung banyak air, membantu hidrasi tubuh dan mendukung pencernaan yang sehat.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Waspadai 5 Bahaya Sinar UV untuk Kesehatan Mata Ini, Bisa Sebabkan Kerusakan Retina

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini Manfaat Mengonsumsi Daun Basil Bagi Kecantikan Wajah, Apa Saja?

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin A dan C dalam labu madu berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Vitamin A membantu memperbaiki sel-sel kulit, sedangkan vitamin C diperlukan untuk produksi kolagen, yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit.

Antioksidan dalam labu madu juga membantu melindungi kulit dari penuaan dini dan kerusakan akibat paparan sinar matahari.

BACA JUGA:Debat Perdana Pilbup Bengkulu Tengah, 3 Paslon Saling Adu Strategi Terkait Pembangunan

BACA JUGA:Sebabkan Sunburn hingga Kanker Kulit, Ini 6 Bahaya Sinar UV untuk Kesehatan

6. Mengontrol Gula Darah

Sumber: