Konsumsi Seperlunya Jika Tak Ingin Terkena 5 Efek Samping Konsumsi Buah Plum Ini, Bisa Sebabkan Batu Ginjal

BETVNEWS - Mengetahui efek samping konsumsi buah plum berlebihan merupakan hal yang penting untuk dilakukan agar kamu dapat mengonsumsi buah ini secukupnya untuk memperoleh manfaatnya. 

BACA JUGA:Ada Japanese Plum hingga Damson Plum, Ini Jenis-jenis Buah Plum yang Ada di Dunia, Mana Favoritmu?

BACA JUGA:Cegah Kerutan hingga Jaga Kelembapan Kulit, Ini 6 Manfaat Buah Plum untuk Kecantikan

Buah plum sendiri dikenal sebagai buah yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang bermanfaat bagi kesehatan. 

Oleh sebab itu, mengonsumsi buah plum secara rutin dapat membantu menjaga pencernaan, kesehatan kulit, serta meningkatkan kekebalan tubuh. 

Namun, seperti halnya dengan makanan lain, konsumsi plum secara berlebihan dapat menimbulkan beberapa efek samping yang tidak diinginkan sehingga penting untuk membatasi asupannya agar tidak berlebihan.

BACA JUGA:Mau Kulit Wajah Mulus Alami? Pakai Masker Wortel, Cek Cara membuat dan Aturannya di Sini

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Plum untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui, Bisa Bantu Kontrol Berat Badan

Plum mengandung serat dan zat sorbitol yang dapat memengaruhi sistem pencernaan, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah banyak. 

Efek samping ini lebih sering terjadi pada mereka yang sensitif terhadap kandungan alami tertentu dalam buah plum. 

Bukan hanya itu, plum juga mengandung oksalat yang pada sebagian orang bisa berpotensi menyebabkan masalah kesehatan tertentu bila dikonsumsi berlebihan.

Lantas apa saja efek samping konsumsi buah plum berlebihan bagi tubuh? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:10 Manfaat Tahu untuk Kesehatan, Salah Satunya Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

BACA JUGA:Sayang untuk Dilewatkan, Ini Dia 5 Manfaat Teh Hitam Bagi Kecantikan, Mampu Mengobati Jerawat

Sumber: