5 Efek Samping Konsumsi Biji Labu Berlebihan, Ketahui Batas Konsumsi Harian untuk Hindari Dampaknya

BETVNEWS - Mengetahui efek samping konsumsi biji labu berlebihan dan batas konsumsi hariannya merupakan hal penting untuk dilakukan agar kamu dapat menghindari dampak buruk ini. 

BACA JUGA:Bawaslu Periksa Saksi Dugaan Mobilisasi Ketua RT/RW se-Kota Bengkulu Oleh Paslon Helmi-Mian

BACA JUGA:Raih Kecantikan Alami dengan 5 Manfaat Menakjubkan Biji Labu, Apa Saja?

Biji labu sendiri memang dikenal sebagai makanan sehat dengan berbagai manfaat untuk tubuh. 

Berkat beragam kandungan nutrisi seperti magnesium, zinc, vitamin E, dan asam lemak omega-3 menjadikannya pilihan yang baik untuk menunjang kesehatan tubuh dan kecantikan. 

Meski demikian, seperti makanan lainnya, biji labu juga memiliki batas konsumsi harian yang perlu diperhatikan agar tidak menimbulkan efek samping yang merugikan kesehatan.

BACA JUGA:Cukup Minum Air Hangat Setiap Hari, Dipercaya Ampuh Meredakan Batuk Berdahak, Ini Manfaat Lengkapnya

BACA JUGA:Polres Seluma Berkomitmen Awasi Pendistribusian Pupuk Subsidi Agar Tepat Sasaran

Jangan salah, meskipun alami, namun mengonsumsi biji labu secara berlebihan juga dapat menyebabkan gangguan tertentu, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau alergi.

Oleh karena itu, penting untuk memahami efek samping yang mungkin timbul dan mengetahui batas konsumsi harian yang disarankan agar manfaat biji labu dapat dirasakan tanpa risiko yang berarti.

Lantas apa saja efek samping konsumsi biji labu berlebihan ini dan betapa batas konsumsi harian yang dianjurkan?

Simak informasinya yang telah BETV rangkum untuk dapat kamu lihat dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Jangan Dibuang Dulu, Ini Sederet Manfaat Biji Labu untuk Kesehatan yang Tak Boleh Dilewatkan

BACA JUGA:Mengenal 8 Jenis Buah Peach berdasarkan Karakteristiknya, Cek di Sini!

Sumber: