Buah Mangga Ampuh Meredakan Sembelit, Cek Manfaat bagi Kesehatan di Sini

BETVNEWS - Buah mangga baik untuk kesehatan tubuh, kamu perlu mengetahui beberapa manfaat di sini.

Selain dapat dikonsumsi langsung, buah mangga bisa juga diolah menjadi makanan dan minuman segar.

Ada berbagai jenis makanan yang dapat dibuat dengan olahan buah mangga ini, misalnya saja rujak.

Berkat kandungan yang ada di dalam buah ini, dipercaya mangga dapat meredakan sembelit.

Cukup konsumsi secara rutin buah mangga, kamu sudah bisa merasakan manfaatnya bagi kesehatan.

Bahkan tidak hanya meredakan sembelit, manfaat lainnya bisa kamu ketahui di sini.

Buah ini diketahui memiliki kulit berwarna hijau yang masih termasuk dalam genus Mangifera yang terdari dari 35-40 anggota famili Anacardiaceae.

Selain itu, nama buah mangga ini sendiri memiliki asal dari bahasa Tamil, mankay yang punya arti man "pohon mangga" + kay "buah".

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini 7 Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan, Ampuh Kontrol Tekanan Darah

BACA JUGA:Cek 9 Manfaat Jeruk Lemon Ini bagi Kesehatan Tubuh, Kandungannya Ampuh Mengatasi Ragam Penyakit

Tak heran jika buah mangga cukup populer dan disukai banyak orang, kamu bisa konsumsi sehari-hari.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat buah mangga yang perlu diketahui.

Manfaat buah mangga untuk kesehatan

Sumber: