12 Daftar Makanan Ampuh Menurunkan Darah Tinggi

BETVNEWS - 12 daftar makanan ampuh menurunkan darah tinggi ini wajib untuk kamu ketahui, cek di bawah ini informasi lengkapnya.

BACA JUGA:6 Cara Efektif Cegah Komedo pada Wajah, Harus Rutin Eksfoliasi!

BACA JUGA:5 Cara Mudah Membuat Minyak Kelapa Murni Sendiri di Rumah, Dijamin Lebih Sehat

Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi di mana tekanan darah dalam arteri secara konsisten berada di atas tingkat normal.

Tekanan darah ketika berada di atas batas normal dapat menimbulkan berbagai efek samping.

Gejala darah tinggi (hipertensi) sering kali tidak jelas pada tahap awal, sehingga sering disebut dengan silent killer.

BACA JUGA:Bukan Cuma Komedo Hitam, Ini Jenis-Jenis Komedo pada Wajah yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:5 Bahan Alami Ini Ampuh Atasi Komedo di Wajah, Salah Satunya Masker Putih Telur

Namun, jika tekanan darah sangat tinggi atau berlangsung lama tanpa pengobatan, beberapa gejala dapat muncul.

Berikut adalah gejala umum yang mungki dialami oleh seseorang ketika tekanan darah sedang naik, diantaranya:

- Sakit kepala yang sering atau berat, terutama di bagian belakang kepala,

- Pusing atau perasaan melayang,

- Sesak napas, terutama saat beraktivitas,

- Detak jantung tidak teratur atau berdebar-debar (palpitasi),

Sumber: