Menyingkap 5 Efek Samping Konsumsi Kacang Hijau Berlebihan Bagi Tubuh, Bisa Tingkatkan Risiko Asam Urat

BETVNEWS - Makan kacang hijau berlebihan bisa menyebabkan beberapa efek samping yang perlu diperhatikan lantaran bisa merugikan tubuh seperti meningkatkan risiko asam urat. 

Oleh sebab itu meski dikenal sebagai sumber nutrisi, namun penting mengetahui efek samping konsumsi kacang hijau berlebihan agar kamu dapat memastikan asupannya tidak melebihi batas wajar. 

Kacang hijau dikenal sebagai makanan yang sehat berkat kandungan serat, protein, serta vitamin di dalamnya yang menjadikan kacang hijau sebagai pilihan yang baik untuk menjaga tubuh tetap sehat.

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini 7 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan, Bisa Bantu Cegah Anemia

BACA JUGA:Sambal Bisa Mencegah Anemia, Ini Manfaat yang Ditawarkan untukmu

Makanan ini sering diolah menjadi berbagai hidangan, seperti bubur kacang hijau, sup, atau tambahan pada makanan lain.

Meski demikian, seperti halnya makanan lain, konsumsi kacang hijau secara berlebihan dapat menimbulkan beberapa efek samping yang mungkin tidak disadari.

Biasanya efek samping dari konsumsi kacang hijau berlebihan sering kali muncul karena tubuh tidak mampu memproses jumlah yang terlalu banyak. 

BACA JUGA:Ampuh Mencegah Hipoglikemia bagi Ibu Hamil, Cek Manfaat Air Kelapa yang Ditawarkan di Sini

BACA JUGA:Resmi Beroperasi, Semua Pelayanan Terpusat di Gedung MPP Kaur

Selain itu, cara pengolahan kacang hijau juga dapat memengaruhi dampaknya terhadap tubuh sehingga penting untuk mengetahui risiko yang mungkin timbul agar konsumsi kacang hijau tetap aman.

Berikut telah BETV rangkum beberapa efek samping konsumsi kacang hijau berlebihan yang dapat kamu simak dalam artikel ini. 

BACA JUGA:Cukup Gunakan Air Kelapa Sehari-hari, Baik untuk Menjaga Kesehatan Rambut, Ini Manfaatnya

BACA JUGA:DPD dan DPC HNSI Bengkulu Gelar Uji Coba Makan Bergizi Gratis di SDN 105

Sumber: