Tumit Kaki Kering dan Pecah-pecah? Begini 5 Cara Mudah Mengatasinya

3. Melakukan Eksfoliasi Secara Rutin

--(Sumber : iStockPhoto)

Eksfoliasi adalah langkah penting untuk mengatasi tumit pecah-pecah lantaran proses ini membantu mengangkat sel kulit mati yang menumpuk di area tumit. 

Kamu dapat menggunakan scrub kaki atau batu apung untuk membersihkan area tersebut secara perlahan.

Lakukan eksfoliasi ini setidaknya dua kali seminggu, namun jangan terlalu sering karena dapat membuat kulit semakin kering. Setelah eksfoliasi, jangan lupa juga mengoleskan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit.

BACA JUGA:Mitos dan Fakta Kacang Tanah yang Sering Disalahpahami, Benarkah Bikin Jerawatan?

BACA JUGA:Cuaca Ekstrem, Harga Ikan di Kaur Naik hingga 100 Persen

4. Menghindari Alas Kaki yang Tidak Mendukung

Alas kaki yang tidak mendukung, seperti sandal yang tipis atau sepatu tanpa penyangga tumit, dapat memperparah tumit pecah-pecah. 

Oleh sebab itu, pilihlah alas kaki yang nyaman dan memberikan perlindungan pada tumit. 

Bahkan jika perlu, gunakan bantalan tambahan di dalam sepatu untuk mengurangi tekanan pada tumit. 

Selain itu, hindari juga berjalan tanpa alas kaki, terutama di permukaan yang kasar atau keras karena hal ini dapat menyebabkan kulit tumit menjadi lebih kering dan retak.

BACA JUGA:Penderita Asam Urat Perlu Hindari Kacang Tanah, Simak 5 Kelompok Lainnya di Sini!

BACA JUGA:Jangan Berlebihan! Ini 5 Efek Samping Kubis Merah bagi Pencernaan dan Tips Mengurangi Dampak Buruknya

5. Meningkatkan Asupan Nutrisi untuk Kulit

Sumber: