Hati-hati, Daftar Sayur Ini Bisa Bikin Asam Lambung Naik, Kamu Perlu Hindari

BETVNEWS - Ada beberapa jenis sayur yang dapat memicu asam lambung, kamu perlu menghindari beberapa makanan ini.

Tidak baik bagi kesehatan, pasalnya sayur ini bisa saja memperparah gejala asam lambung.

Sama seperti beberapa penyakit lainnya, penderita yang punya asam lambung diharuskan untuk tidak sembarangan mengonsumsi makanan atau minuman.

Salah satu jenis sayur yang perlu dihindari penderita yakni sawi putih, hal tersebut karena makanan ini memiliki kandungan yang dapat membuat perut kembung.

BACA JUGA:Jangan Lewatkan Eksfoliasi, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan kulit Wajah Kamu

BACA JUGA:Kaya Akan Antioksidan, Ini 7 Manfaat Kubis Merah bagi Kesehatan Berikut Ini

Tidak hanya sawi putih saja, beberapa jenis sayur lainnya juga termasuk ke dalam sayuran yang harus dihindari bagi penderita GERD karena dapat memicu kambuhnya asam lambung.

Jika asam lambung atau GERD sudah naik, akan menimbulkan beberapa masalah kesehatan seperti mual, pusing, sakit perut, hingga sesak.

Oleh karena itu, agar kadar asam di dalam lambung tidak berlebih kamu perlu mengonsumsi makanan lembut, tidak terlalu pedas, tidak asam, tidak berkafein, dan tinggi serat.

BACA JUGA:Ampuh Tingkatkan Energi Tubuh, Ini 6 Manfaat Lain yang Ditawarkan Kacang Tanah untuk Kesehatan

BACA JUGA:5 Manfaat Konsumsi Telur Untuk Kesehatan, Dapat Bantu Dukung Fungsi Otak dan Jaga Berat Badan

Dilansir dari alodokter.com, berikut beberapa jenis sayur yang bisa memicu asam lambung naik.

Daftar sayur yang bisa memicu asam lambung

Sumber: