Mulailah dengan Jumlah Kecil dan Bertahap, Begini Tips Aman Mengonsumsi Daun Perilla

Dalam pengobatan tradisional Korea dan Jepang, daun ini juga digunakan untuk meredakan gejala flu dan sakit tenggorokan.

BACA JUGA:5 Penyebab Tumit Kaki Pecah-pecah, Salah Satunya Tekanan Berlebihan

BACA JUGA:Ibu Hamil Dapat Konsumsi Buah Semangka, Punya Manfaat Ampuh Mengurangi Bengkak

Daun perilla dapat digunakan segar, kering, atau dalam bentuk ekstrak dalam berbagai masakan dan produk perawatan kulit, serta sebagai bahan dalam teh herbal dan suplemen makanan.

Lantas, bagaimana cara aman mengonsumsi daun perilla?

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ulasan lengkap mengenai tips aman mengonsumsi daun perilla yang telah BETV rangkum sebagai berikut.

BACA JUGA:16 Narapidana di Provinsi Bengkulu Terima Remisi Natal 2024

BACA JUGA:Rayakan Natal 2024, Umat Kristiani di Bengkulu Diharapkan Bawa Damai Sukacita

Tips Aman Mengonsumsi Daun Perilla

1. Mulailah dengan Jumlah Kecil

Jika Anda baru pertama kali mencoba daun perilla, mulailah dengan jumlah kecil, seperti 1-2 lembar daun.

Ini membantu tubuh beradaptasi dengan rasa dan efeknya, serta mengurangi risiko reaksi alergi atau gangguan pencernaan.

Kedua, akukan tes kecil terlebih dahulu untuk melihat bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap daun perilla. Jika tidak ada efek samping negatif, Anda bisa meningkatkan jumlahnya secara bertahap.

BACA JUGA:Aneka Olahan Tahu Putih Ini Bisa Kamu Coba untuk Camilan Keluarga di Rumah, Cek Resepnya di Sini

BACA JUGA:Tinggi Protein, Kenali 10 Manfaat Tahu Putih Ini untuk Kesehatan Tubuh

Sumber: