9 Manfaat Kencur, Bagi Kesehatan Ampuh Menurunkan Kolesterol

BETVNEWS - Tanaman rimpang dengan segudang manfaat, cek apa saja mafaat kencur dan bagaimana cara mengonsumsi dengan baik dan benar.

BACA JUGA:Catat! Ini Waktu Tidur Ideal di Malam Hari, Sesuaikan dengan Kebutuhan dan Umur

BACA JUGA:Begadang Bisa Sebabkan 6 Dampak Buruk Ini pada Kulit, Salah Satunya Bikin Kulit Jadi Kusam

Kencur adalah tanaman herbal dengan nama ilmiah Kaempferia galanga. tanaman herbal ini kerap digunakan untuk pengobatan tradisional.

Sebagian orang banyak mengenal kencur hanya sebagai salah satu rempah bumbu dapur, namun sebenarnya kencur memiliki lebih banyak manfaat kesehatan yang tersembunyi yang tidak bisa diabaikan.

BACA JUGA:5 Ide Olahan Makanan dari Kacang Mete, Mulai dari Camilan hingga Dessert

BACA JUGA:Ingin Berhenti Begadang? Terapkan 5 Tips Ini, Coba Bikin Jadwal Tidur Teratur

Kencur dengan aromanya yang khas dengan rasa pedas dan unik ini bahkan sebenarnya tidak perlu dimasak untuk bisa mendapatkan manfaat sehatnya.

Hal itu karena kandungan kencur mentah justru lebih banyak dan tinggi dibandingan dengan kencur yang telah diolah.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Paling Bagus untuk Ibu Hamil, Berikut 7 Manfaat Mengonsumsi Kacang Mete Bagi Janin dan Calon Ibu

BACA JUGA:Jangan Keseringan! Ini 6 Efek Samping Terlalu Sering Begadang bagi Tubuh

Salah satu manfaat kencur bagi kesehatan adalah mampu menurunkan kadar kolesterol. Selain itu, masih ada manfaat lain yang perlu kamu ketahui.

Berikut telah BETV rangkum mengenai apa saja manfaat kencur bagi kesehatan yang dilansir dari berbagai sumber, simak di bawah ini.

Sumber: