6 Jenis Protein Berdasarkan Sumbernya, Ada Hewani hingga Protein Suplementasi

BACA JUGA:Ribuan THL Pemprov Bengkulu Dirumahkan, Begini Kata Pemerhati Rakyat Kecil

BACA JUGA:10 Jenis Buah Berry Paling Populer Di Dunia, yang Mana Favoritmu?

5. Protein Fungsional

Protein fungsional adalah jenis protein yang memiliki fungsi spesifik dalam tubuh dan makanan. 

Contoh protein jenis ini adalah albumin dalam telur, yang berfungsi sebagai pengemulsi dan memberikan struktur pada makanan. 

Selain itu, ada juga protein yang berfungsi dalam sistem imun, seperti antibodi. 

Protein fungsional ini sering kali digunakan dalam produk makanan dan suplemen untuk meningkatkan kesehatan dan performa.

BACA JUGA:Program Ketahanan Pangan, Dinas Pertanian Gandeng Polres Seluma Manfaatkan Lahan Eks Replanting Sawit

BACA JUGA:Kecelakaan Melibatkan 2 Minibus dan 1 Ambulans di Seluma, 6 Orang Luka-luka

6. Protein Suplementasi

--(Sumber : iStockPhoto)

Protein suplementasi adalah bentuk protein yang diambil dari sumber makanan dan dikonsumsi dalam bentuk suplemen, seperti bubuk protein whey, kasein, atau kedelai. 

Suplemen ini biasanya digunakan oleh atlet atau individu yang ingin meningkatkan asupan protein dengan cepat dan praktis. 

Namun meski suplemen protein dapat bermanfaat, penting untuk tetap memperhatikan asupan protein dari sumber makanan alami untuk mencapai keseimbangan nutrisi yang baik.

BACA JUGA:Wanita Wajib Tau! Dapatkan 6 Manfaat Ini dengan Mengonsumsi Beras Kencur Secara Rutin

Sumber: