5 Cara Cegah Telinga Berdenging, Lindungi Telinga dari Suara Keras

BETVNEWS - Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah telinga berdenging ini lantaran kondisi ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari terutama jika terjadi terlalu sering. 

Telinga berdenging atau tinnitus sendiri merupakan kondisi yang dapat mengganggu kualitas hidup seseorang lantaran suara yang muncul, seperti desisan atau deringan, dapat mengakibatkan ketidaknyamanan yang berkepanjangan. 

BACA JUGA:Jangan Remehkan Darah Rendah, Ini Efeknya untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Bukan Ditiup, Ini 5 Cara Atasi Telinga Berdenging, Terapi hingga Kelola Stres

Meskipun tidak selalu berbahaya, namun tetap penting untuk mengetahui cara mencegah tinnitus agar tidak mengganggu aktivitas sehari-hari. 

Penyebab tinnitus biasanya sering kali berhubungan dengan paparan suara keras, infeksi telinga, dan faktor kesehatan lainnya sehingga kesadaran tentang kebiasaan sehari-hari yang dapat memengaruhi kesehatan telinga sangat penting. 

Mencegah tinnitus bukan hanya tentang menghindari suara bising, namun juga dengan melibatkan menjaga pola hidup yang sehat. 

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Kembangkan Layanan Kesehatan RSHD di 2025

BACA JUGA:Warga Desa Sebayur Tersambar Petir di Dalam Rumah

Namun sayangnya, banyak orang yang tidak menyadari bahwa kebiasaan sehari-hari mereka dapat berkontribusi pada munculnya tinnitus.

Misalnya, pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan tingginya tingkat stres dapat memperburuk kondisi telinga. 

Telinga berdenging ini tentunya tidak nyaman untuk dirasakan terutama jika terjadi secara terus menerus. 

Untuk itu, kamu perlu mengetahui tindakan pencegahan agar kondisi ini tidak sampai kamu alami. 

Lantas bagaimana cara mencegah telinga berdenging ini? Simam informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut. 

Sumber: