6 Jenis Cokelat Sehat Ini Baik untuk Dikonsumsi, Bisa Ngemil Tanpa Khawatir!

BETVNEWS - Banyak orang lebih memilih jenis cokelat sehat yang aman untuk kesehatan agar dapat menghindari dampak buruk dari cokelat biasa. 

Cokelat memang sering dianggap sebagai camilan yang kurang sehat karena kandungan gula dan lemaknya. 

BACA JUGA:Mampu Bersaing di Pasaran, Ini 9 Produk Cokelat Lokal Asli Indonesia, Nomor 7 Paling Populer

BACA JUGA:Warga Keluhkan Tumpukan Sampah di Tepi Jalan Kelurahan Bungamas

Padahal, tidak semua cokelat memiliki efek buruk pada tubuh sehingga kamu dapat memilih beberapa jenis cokelat sehat yang aman untuk dikonsumsi. 

Beberapa jenis cokelat yang dikonsumsi dalam jenis dan porsi yang tepat, justru dapat memberikan manfaat kesehatan, seperti meningkatkan suasana hati, mendukung kesehatan jantung, hingga membantu melawan radikal bebas.

Jenis cokelat yang sehat biasanya memiliki kandungan kakao tinggi dan rendah tambahan seperti gula, susu, atau bahan lainnya. 

BACA JUGA:Ingin Makan Cokelat Tapi Takut Tak Sehat? Yuk Intip 8 Tips Aman Mengonsumsi Cokelat Ini, Jangan Lupa Batasi

BACA JUGA:Hitungan Jam Pasca Dilantik, Kasat Reskrim Iptu Reno Wijaya Langsung Bekuk Pelaku Curanmor di Kota Curup

Kakao ini sendiri merupakan komponen utama dalam cokelat yang mengandung flavonoid, yaitu antioksidan alami yang baik untuk tubuh. 

Oleh sebab itu, semakin tinggi kandungan kakao dalam cokelat, maka semakin besar pula manfaat yang bisa diperoleh.

Selain kandungan kakao, tekstur dan bahan tambahan dalam cokelat juga perlu diperhatikan jika kamu hendak mengonsumsi cokelat. 

BACA JUGA:Tilang Poin Mulai Diberlakukan Tahun Ini, Berikut Penjelasan Ditlantas Polda Bengkulu

BACA JUGA:Pemkab Seluma Percepat Persiapan Pelantikan Teddy Rahman dan Gustianto

Sumber: