Tidak Banyak yang Tahu, Daun Selada Punya 7 Manfaat Ini untuk Kecantikan, Sayang Jika Dilewatkan!

Nutrisi yang terkandung di dalam sayuran ini memiliki manfaat baik untuk kecantikan kulit dan rambut. Bagi wanita yang ingin memiliki kulit cerah, lembut dan halus serta rambut yang sehat, bisa mengonsumsi selada secara teratur.

Selain dikonsumsi, selada bisa diaplikasikan menjadi masker. Berikut telah BETV rangkum mengenai ragam manfaat selada bagi kecantikan, yang dikutip dari berbagai sumber.

Yuk simak informasinya secara lengkap di bawah ini.

BACA JUGA:8 Manfaat Jantung Pisang yang Jarang Diketahui, Baik bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Tanaman Liar Penuh Khasiat, Cek 8 Manfaat Putri Malu untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Selada untuk Kecantikan

1. Menutrisi Kulit

Manfaat selada untuk kecantikan yang pertama adalah menutrisi kulit. Selada memiliki kadar vitamin A yang tinggi. Kandungan ini mampu membantu dalam perbaikan dan peremajaan sel kulit.

Mengonsumsi sekitar 5-6 daun selada dalam makanan sehari-hari dapat membantu kulit terasa direvitalisasi.

BACA JUGA:Konsumsi Pisang Dipercaya Dapat Mengurangi Mual Saat Hamil, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini

BACA JUGA:7 Manfaat Tempe bagi Ibu Hamil, Dipercaya Baik untuk Janin hingga Mencegah Anemia

2. Meringankan Peradangan Pada Kulit

Manfaat selada untuk kecantikan yang kedua aalah bantu meringankan peradangan paad kulit. Khasiat ini sudah terbukti oleh sejumlah penelitian.

Selada memiliki kandungan antiinflamasi yang dapat mengatasi masalah tersebut. Selain itu, selada kaya akan antioksidan seperti vitamin C dan flavonoid, yang membantu melawan radikal bebas penyebab stres oksidatif pada kulit.

Stres oksidatif dapat memperburuk peradangan dan menyebabkan kondisi seperti jerawat dan kemerahan.

Sumber: