Tidak Banyak yang Tahu, Daun Selada Punya 7 Manfaat Ini untuk Kecantikan, Sayang Jika Dilewatkan!

BACA JUGA:Menghangatkan Tubuh Di Malam Hari, Ini 8 Manfaat Luar Biasa Wedang Jahe untuk Kesehatan

BACA JUGA:Meningkatkan Kesehatan Tulang hingga Mencegah Osteoporosis, Ini Manfaat Tempe yang Perlu Diketahui

3. Melindungi Kulit dari Paparan Sinar UV

Manfaat selada selanjutnya untuk kecantikan adalah melindungi kulit dari paparan sinar UV sehingga kulit Anda tetap sehat dan bugar.

Hal ini didukung kombinasi efektif vitamin C dan vitamin E yang terkandung di dalamnya. Kedua kandungan ini berperan memberi perlindungan pada lapisan kulit dari sinar matahari yang berbahaya.

BACA JUGA:Inilah 8 Macam Manfaat Mengonsumsi Lemon Jahe Sebelum Tidur, Jaga Tubuh Tetap Terhidrasi

BACA JUGA:Jitu Mengatasi Flek Hitam dan Mengontrol Minyak di Wajah, Ini 6 Manfaat Lain Jeruk Lemon untuk Kecantikan

Selada mengandung beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh dan membantu memperkuat lapisan pelindung kulit dari dalam. Beta-karoten juga berperan dalam memperbaiki sel kulit yang rusak akibat paparan sinar UV dan membantu meratakan warna kulit.

4. Kulit awet muda

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Selada bisa membantu menjaga kulit agar tetap awet muda karena kandungan nutrisi di dalamnya yang mendukung kesehatan kulit.

BACA JUGA:Cegah Penyakit Jantung hingg Diabetes, Cek Manfaat Jeruk Lemon di Sini

BACA JUGA:Tidak Selalu Buruk, Ini Manfaat Konsumsi Kopi Hitam Sehari-hari! Bisa Mencegah Depresi, Cek Lengkapnya di Sini

Selada diketahui memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin C yang terkandung bisa memenuhi 72 persen kebutuhan tubuh. Selain itu, vitamin C sangat penting dalam pembentukan kolagen dan menjadikan kulit Anda awet muda.

Kandungan air yang tinggi (sekitar 95%) pada selada membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam, sehingga kulit terlihat segar dan bercahaya.

Sumber: