Efektif Menurunkan Gula Darah, Cek 9 Manfaat Bawang Jahat untuk Kesehatan

BETVNEWS - Efektif menurunkan gula darah secara alami, cek 9 manfaat bawang jahat alias bawang merah untuk kesehatan.

Bawang merah mentah memiliki berbagai manfaat kesehatan yang telah dikenal sejak lama.

BACA JUGA:5 Langkah Mengatasi Kulit Berminyak di Wajah, Cuci Muka Minimal 2 Kali Sehari

BACA JUGA:9 Makanan Ini Perlu Dihindari Penceritaan Asam Lambung, Ada Susu hingga Sayur Kol

Mengonsumsi bawang merah mentah umumnya aman dan bahkan memiliki banyak manfaat kesehatan. Namun, tetap ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum mengonsumsinya dalam keadaan mentah.

Bawang merah memiliki ukuran lebih kecil dibandingkan bawang bombay dan kulitnya berwarna ungu kemerahan hingga cokelat keemasan.

Rasanya lebih lembut dan sedikit lebih manis jika dibandingkan dengan bawang putih atau bawang bombay.

BACA JUGA:Wah, Ini 6 Fakta Unik Kucing yang Sayang Dilewatkan, Ternyata Keringatnya Karena Hal Berikut!

BACA JUGA:Bukan Cuma GERD, Ini 7 Bahaya Asam Lambung Naik yang Tak Boleh Diabaikan

Untuk penggunaannya, bawang merah sering digunakan dalam masakan Asia Tenggara, India, dan Timur Tengah, baik dalam bentuk mentah, digoreng, atau ditumis.

Selain itu, bawang merah juga sering diolah menjadi bawang goreng untuk taburan berbagai jenis masakan.

Manfaat bawang merah mentah untuk kesehatan tentu tak luput berkat kandungan nutrisi di dalamnya.

BACA JUGA:Stok MinyaKita Mulai Terbatas di Pasaran, Disperindag Provinsi Bengkulu Ungkap Alasannya

BACA JUGA:Jerawat Bisa Disebabkan Oleh Makanan, Hindari 8 Jenis Jajanan Ini, Salah Satunya Cokelat

Sumber: