Cek 8 Manfaat Buah Manggis di Sini, Dapat Menunjang Sistem Imun hingga Daya Tahan Tubuh Meningkat

BETVNEWS - Buah manggis memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, kamu bisa cek selengkapnya di sini.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah manggis ini dipercaya dapat menunjang sistem imun hingga daya tahan tubuh meningkat.

Buah berkulit ungu ini ternyata setelah dikonsumsi akan terasa manis asam. Tak heran jika buah tersebut menjadi kegemaran sebagian orang.

Diketahui daging manggis berwarna putih, cocok juga dijadikan sebagai camilan diet untuk menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Efektif Menurunkan Gula Darah, Cek 9 Manfaat Bawang Jahat untuk Kesehatan

BACA JUGA:Dipercaya Menjaga Kesehatan Jantung, Cek 8 Manfaat Salad Buah yang Sayang Dilewatkan Ini

Menariknya lagi, setiap daging dalam buah ini memiliki jumlah yang berbeda-beda dan dapat langsung diketahui jumlahnya.

Beberapa kandungan buah manggis yakni vitamin C, vitamin B2, magnesium, serat, folat, hingga xanthones yang diduga sebagai senyawa antioksidan serta antiradang.

Buah satu ini tumbuh dan berasal dari wilayah tropis, khususnya Indonesia. Sehingga kamu tidak akan kesulitan untuk menemukan buah manggis ini.

Selanjutnya buah ini tergolong rendah kalori dan lemak yang baik untuk kesehatan.

BACA JUGA:Disukai Karena Tak Pahit, Ternyata Ini Khasiat Jamu Beras Kencur untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Meningkatkan Kesehatan Tulang hingga Mencegah Osteoporosis, Ini Manfaat Tempe yang Perlu Diketahui

Selain rasanya, buah manggis ini bisa pula diolah menjadi minuman dan makanan sehat.

Sumber: